jak wyglada

ANKIETA NICK: wisnia2121 WIEK: 16 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata WAGA CIAŁA: 62 WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:75 OBWÓD TALI 68 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89 ****CEL******** zmiejszyć łyde choć przez bieganie chyba mało mozliwe, udo - 5 cm, talia -5, biodra też kilka [...]

uwzglednilem napisalem na samym poczatku co chce robic na brzuch ale chyba jednak zostane przy abs 2. Jak jestescie ciekawi jak wyglada to pod kazda moja wypowiedza jest link do mojej galeri Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-15 19:49:23 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-15 19:49:53

Nie ma znaczenia kto jak wyglada, tylko co wie. Rashy ma racje, a B-50 i Grande nie w temacie deki. Deka jest srodkiem do pewnych celow bardzo przydatna, ale z uzyciem jej trzeba uwazac i tyle. Kto poleca dece na 1 raz samą po prostu zle poleca i jakis mod powinien usunac te posty. Jak ktos chce cos dekopodobnego na pierwszy raz to boldenon, ale [...]

Po czy m mamy ci jechac? Jak nie dajesz fotek, ciezarow ani nic? Nie wiesz jak wyglada unoszenie tulowia? Supermeny tzw. A babka jest w treningu dla sredniozaawansowanych.

a jak wyglada ten trening?

[...] mało wit.C, beta karotenu, wapnia, potasu.. Masło roślinne zdecydowanie do eliminacji, te z ziemnych również. Warto wzbogacić menu o kwasy tłuszczowe omega-3 (DHA i EPA),tudzież mowa o tłustych rybach jak śledź, łosoś dziki, pstrąg.. jak i roślinne (ALA): siemię, nasiona chia, orzechy włoskie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-28 16:29:19

Zoe tylko ona ważąc 70kg miałaby baaardzo dużo mięśni , Zarysowanie miesni w pewnych miejscach jest tylko efektem sposobu odkładania tluszczu, nawet nie wiemy jakie ma wymiary. Bledy w diecie sa powodem braku postepow i tyle,do tego byc moze przetrenowanie a moze i bledy w samym treningu dochodza. Lena napisz jeszcze jak cwiczysz. Jak wyglada [...]

[...] co robie, najwyżej efekty wizualne nie będą rewelacyjne. I tak jestem zadowolony, że po 20-tu latach biurowego życia coś wreszcie zacząłem działać w tym kierunku. Nurtuje mnie jeszcze jedno pytanie, trochę nie w temacie, ale zadam je tu. Jak wygląda (powinien wyglądać) makrocykl w skali np. roku. Nie dla zawodnika, dla takiego amatora jak ja.

[...] wchodząc na głodową ilość kalorii i jest już trochę za późno. Warto pamiętać o tym, że głodówka nie jest rozwiązaniem w celu redukcji tkanki tłuszczowej. Istotne teraz jest jak wygląda sylwetka i jaki jest poziom tkanki tłuszczowej. Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy co dalej robić. Nie rozumiem niestety co oznaczają wklejone pomiary obwodów. [...]

xarnix wzrost ok 190... To tylko przykład że coś wygląda nie tak jak wygląda-%

To że Rafał wygląda jak wygląda to kwestia masy wybudowanej kiedyś(w którymś z wywiadów było mówione skąd taka ksywa), a teraz jako że robi treningi mma itd. Zrobi 2/3 crossfity tygodniowo. Dużo zje, zregeneruje się i oszama pare "supli" to raczej trudno żeby stracił taki wygląd ;-) Tak mi się wydaję przynajmniej. Jaki sens miał by trening [...]

[...] do jedzenia, to zapewne przytyjesz, ale to będzie 1. chwilowe ( max. 2 miechy ) 2. słabe, ponieważ przede wszystkim podlejesz się tłuszczem, a twarz zrobi się okrągła. Tak jak było w moim przypadku @@-) Po pierwsze jedz wszystko co robią w domu. Po drugie pogadaj z rodzicami, powiedz jak wygląda sytuacja, a na pewno coś tam Ci pomogą :) Tutaj [...]

wiadomo,że na forum ludzie są anonimowi i nie masz pewność czy gość ma głowe na karku,ćwiczy,je solidnie itp czy to jakiś wysuszony 15-stolatek. Ale jak duża część nawet tych anonimowych forumowiczów się skarży to rodzi to pewne podejrzenia. A jak wygląda sprawa produkcji obecnych produktów jelfy to wiedzą pewnie tylko nieliczni,ja szary człowiek [...]

[...] że efekty uboczne są paskudne i nie pozwalają mi normalnie funkcjonować.Dziś liczyłam ile razy miałam "silną "potrzebę skorzystania z toalety. Nie zgadniecie!!! 15 razy!!!Nie wiem jak wygląda teraz mój układ pokarmowy, ale nigdy nie spotkałam się z czymś takim, a stosowałam wiele środków wspomagających odchudzanie!!!Nie polecam!

heh... no i trzeba mniec wzrost odpowiedni. Inaczej jak taki kop wyprowadzi sie do nie dojdzie nad glowe pprzeciwnika.. chyba ze to nie tak dziala. Moglby ktos opisac jak dokladnie to sie dzieje? gdzie sie zadaje cios i jak wyglada przygotowanie? .: satori :. SFD FIGHT CLUB Jam częścią tej siły, która wiecznie zła pragnąc wiecznie czyni dobro.

To ja powiem tak jak działa tak jak wygląda to dla mnie nie ma znaczenia a ponoć działa rewelacyjnie

zaczalem sie "rzucac" dopiero jak kupilem i skumalem ze to fake. wtedy dopiero napisalem do desmy i wtedy dopiero zobaczylem jak wyglada falszywy hologram.

[...] jestem nowy na forum. Mam pytanie do trenujących boks w Nowym Targu. Czy ten klub to "krokus" i czy macie w poniedziałek ( 31 października ) trening ?? jeśli tak to o której jak można widzieć bo chciałbym zobaczyć jak wygląda ten klub i w ogóle ;) Jeżeli nie ma w poniedziałek to czy jest w ten piątek i też o której jak można wiedzieć ;) Jestem z [...]

Lepiej wypytaj dokładnie kolege boksera jak wygląda jego trening i trenujcie razem bo ten twój jest z pewnością ambitny ale na pewno da się to lepiej rozegrać. Na początek odpuść worek, walkę z cieniem, uniki, bloki, bo tak naprawdę żadnej z tych rzeczy nie potrafisz robić. Zacznij od podstaw!!!

Ciekawe, jak wygląda, jak wypuści powietrze :D